РАЗниМисли

интернет книжарница "Нова звезда"
Автор: Детелина Стаменова

Издателство:	Сиела
Корична цена:	8.69 € / 17.00 лв.
Отстъпка:	1.74 € / 3.40 лв. (20.00 %)
Цена:	6.95 € / 13.60 лв.
ISBN:	2009000014
Година:	2021
Подвързия:	Меки корици
Страници:	380
Език:	Български

Воденето на дневник е лесен, приятен и много ефективен начин да дадете оценка на живота си. Самият процес на писане ви кара да забавите мислите си и да се фокусирате върху себе си. Така ще може да погледнете на проблемите си под нов ъгъл, да идентифицирате емоциите си и да ги заковете върху хартията. А после да ги анализирате и да видите какво се крие отвъд повърхността. Да си спомните какво ви се е случило и как ви се е отразило. Структурата и упражненията в „РАЗниМисли“ са дело на познатия терапевт Детелина Стаменова, чиито думи ще ви помогнат да преодолеете страха от белия лист, но няма да ви ограничават, а по-скоро насочват по пътя към един по-хармоничен и балансиран начин на живот. Имате пълна свобода. Всичко, което трябва да направите, е да отделите време за себе си и да разтоварите мислите си