Заучена безпомощност и самосаботиране
интернет книжарница "Нова звезда"
Автор: Маргарита Бакрачева
| Издателство: | Университетско издателство "Св. Климент Охридски" |  | |
| Корична цена: | 20.00 лв. | ||
| Отстъпка: | 4.00 лв. (20.00 %) | ||
| Цена: | 16.00 лв. | ||
| ISBN: | 978-954-07-5378-2 | ||
| Година: | 2022 | ||
| Подвързия: | Меки корици | ||
| Страници: | 248 | ||
| Език: | Български | ||
Представеното изследване на заучената безпомощност и самосаботирането е допълнителен щрих към предишните изследвания на копинг стратегиите във връзка с психичното благополучие и постигането и поддържането на оптимална лична себеефективност. Всяка реакция се разглежда през призмата на ситуативен опит за поддържане на баланса в транзакцията индивид–среда и от гледна точка на ефективността и неефективността ´. Очертаните резултати разкриват какво е най-адаптивно за конкретната ситуация по време на провеждане на изследването. Заучената безпомощност и самосаботирането имат неадаптивна защитна функция и водят до по-ниска лична ефективност и преживявано благополучие, но ефектът им се опосредства от себевъзприемането и активното осмисляне на възможностите. Важен акцент е и намирането и поддържането на смисъл в различните жизнени сфери, за да не се преживява криза, която е свързана с търсенето на смисъл на живота в условия на несигурност и компрометирано възприемане на възможността за контрол, които не благоприятстват това. Общата поддържана концепция е, че процъфтяването може да бъде научено и постигнато, а основната рамка, която фасилитира това, е проактивният майндфулнес – активната себерефлексия и отчитане на препятствията и възможностите на средата и всяка една ситуация и проактивно поведение. В тази посока са допълнени и пътищата към процъфтяването.